Unter Ganzheitlicher Psychologischer Beratung verstehe ich das Einbeziehen von Körper, Geist und Seele.
Das bedeutet konkret, Schwierigkeiten und wiederkehrenden Problemen auf den Grund zu gehen und diese zu verstehen.
Dies gelingt über:
– das miteinander Sprechen und sich selbst besser verstehen lernen
– Mitgefühl für sich selbst und andere entwickeln
– den Körper mit seinen Wünschen und Ausdrucksformen zu akzeptieren
Einzelberatung
In der Einzelberatung können Themen und Probleme verschiedenster Art Gegenstand des Beratungsgesprächs sein, z.B.:
- Lebens- und Sinnkrisen
- psychische Probleme / Schwierigkeiten
- Burnout: ausgebrannt / ausgepowert / der „Akku“ ist leer
- Selbstwertstörungen und Minderwertigkeitsgefühle
- Training sozialer Kompetenzen, z.B. „Nein – sagen“, Entscheidungen treffen, zwischenmenschlicher Umgang verbessern etc.
- Kommunikationstraining
- Förderung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
- sexuelle Schwierigkeiten
- Vergangenheitsbewältigung
- Suizidale Krisen (Beratung bzw. Begleitung auch von Angehörigen der Betroffenen)
- Probleme im Alter
- Trauerbegleitung
- Scheidungsbegleitung
- Arbeitslosigkeit
Ehe / Paarberatung
Bei Problemen innerhalb der Paarbeziehung ist eine Ehe- bzw. Paarberatung sehr sinnvoll und hilfreich.
Folgende Aspekte können z.B. Auslöser für eine Ehe- / Paarberatung sein:
- Kommunikationsprobleme: Z.B. „Wir streiten uns immer wieder über die selben Themen“ oder „Ich fühle mich immer gekränkt, wenn mich mein Partner kritisiert“.
- Unterschiedlichkeit der Persönlichkeit: „Ich möchte gerne viel Reisen und unternehmen, doch mein Partner möchte viel lieber zu Hause bleiben“.
- Unterschiedlicher Umgang mit Geld: „Mein Partner möchte lieber sparen, ich jedoch möchte mir immer wieder etwas Neues kaufen“.
- Sexuelle Probleme: „Früher hat es gut geklappt, doch nun ist irgendwie der Wurm drin“.
Unterschiedliche Zielvorstellungen - Konfliktlösungsschwierigkeiten: „Wir streiten uns heftig und es kommt der Gedanke auf, ob es besser wäre, wenn wir uns trennen“.
- Unterschiedliche Vorstellungen innerhalb der Kindererziehung
- Eine Krankheit, die belastend auf die Paarbeziehung wirkt
- Fehlende oder unterschiedliche Freizeitgestaltung
- belastende Themen aus der Vergangenheit
Familienberatung
Innerhalb der Familie hat jedes Familienmitglied eine gewisse Rolle und Position. Es entwickeln sich im Laufe der Zeit innerhalb der Familie Regeln, die die Verhaltensspielräume der einzelnen beschreiben und begrenzen. Dies trifft auch für Problembereiche innerhalb einer Familie zu. Doch so sehr die Familie auch leidet, so soll dies möglichst ohne Veränderung vor sich gehen, denn das „Spiel“ soll ja weiter gehen. Diese Paradoxie soll innerhalb einer Familienberatung bearbeitet und verändert werden.